こんにちは😃　連日滝のような汗をかいてるのに、一向に痩せる気配のない鍼灸指圧師の林です

「痩せたいなぁ」と思いながら、もぐもぐ食べてるからやがな。

高カロリーほど旨いものはない。

「お肉は人を幸せにする」

by佐藤院長

お肉は確かに幸せです。焼肉大好き　ステーキ大好き　から揚げ大好き💕

まぁ…佐藤院長は痩せてるんですけどねー…

ところで

甘い物を食べてる時に激怒したことありますか？？

ないですよね

甘いものを食べると「幸せホルモン」というドーパミン・セロトニン・ノルアドレナリンが大量に脳内に放出されるから

結果として

甘いのを食べて、喧嘩売られても笑顔でスルー出来る

んです。

でっか…60cmパフェです。

これ、一人で食べたら、脳内ハッピーで、警察に尿検査されますな。

警察に尿検査されはしませんが、あながち間違いではないです。

その「幸せホルモン」ってのが、「覚醒剤をやった時と同じホルモン」なんです(´･ω･｀)

これを砂糖中毒(シュガーホリック)と言います。

「そんな…何でもかんでもホリックだのシンドロームだの…それじゃシンドローム症候群だよ」

いや、あるんですよ。

女性なら少なからず経験があると思います。

生理前に、チョコレート🍫が食べたくなってイライラして、食べると治るのに、また食べたくなってイライラ…

これこそまさに「シュガーホリック」

精神的な安定を求めるためには良い物ですが

覚醒剤をやりすぎた人の末路は…

これはひどい(・∀・)

この人も「イライラしてついやった」を何回も繰り返しています。

甘いものが欲しくてイライラして、我慢できずつい手が伸びてしまった。

「甘いもの」を「覚醒剤」に変えたら、同じこと。

これを見て

「私は覚醒剤依存症の人とは違う。」

とまだ言えますか？「言えない…」と思ったあなたは

　　　　　賢い！！

正解者に拍手！👏　よくできましたー　よくできましたー (by「平成教育委員会」)

そこで気付けるか.  気付けないか　は非常に重要なこと。あなたはシュガーホリックから抜け出せます！

「どうやったら抜け出せる？」

「甘いもの食べたいな」と思ったら、まず白湯や常温の水を飲んで、急に飛びつくのは辞めましょう。

甘い系お菓子じゃなく、軽食系お菓子にしましょう。「きゅうり」とか「都昆布」とか「茎わかめ」とか「グミ」とか「するめ」とか「おせんべい」とか。

ちなみに林の経験上、こういうお菓子を好む人は

痩せてる率100%です

ついやりがちですが

「チョコがダメなら、アイスはいいでしょう？？冷たいから体が熱起こして痩せるって聞いたことあるし！」

 

…誰じゃそんな「都合の良いおとぎ話」みたいな事言ったのは！出てこい！成敗してやる！

一休さん危機一髪シリーズ「屏風の虎退治」

一休さん、この後出てきた虎にクビを噛みつかれて、意識不明の重体。全治2ヶ月の重症負いました。犯人の屏風在住　無職の虎は

「一休さんが怖かった。縄で締め殺されると思った。無我夢中で噛み付いた」

と正当防衛を主張している模様(嘘です)

話を戻します！

アイスを食べても熱を発して消費されはしません！！(これは本当です)

アイスの中にたっぷり砂糖入ってますし、冷たいものはクセになってしまうので、余計にダメ！ノー！！ナッシング！！ジルチ！！

て事で

努力して卒業してみましょう

そこで我慢のツボを伝授いたします

それは…

言わずと知れたにくいやつ、

合谷(ごうこく)

です。

アンガーマネジメントにも効くのが合谷

6秒押すと、落ち着きます。

押さなくとも、5秒待てば、人間は落ち着くんですが

より、強い情動には、合谷もプラスしていただけると。

是非お試しください！

かまた鍼灸整骨院 保原院

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